Randonnée 3 jours en autonomie : Liste d’équipements (Retex)

de Sven

Je reviens tout juste, il y a deux jours maintenant, d’une petite randonnée de 70 kilomètres étalés sur 3 jours.

Je souhaitais donc en profiter, tant que c’est frais, pour vous partager ma liste d’équipements, mais également mes retours d’expérience sur ce que, après coup, je modifierai et/ou améliorerai.

A noter qu’il s’agissait d’une randonnée-bivouac en autonomie.

Cela veut dire que je passais les nuits en extérieur, en pleine nature, et que je portais la totalité de ma nourriture et potentiellement de mon eau.

Concernant le tracé, il s’agissait de chemins creux de sous-bois et de petites routes de campagne… le tout avec un dénivelé très modéré (on n’était pas en montagne ou sur un chemin de côte escarpée).

Liste d’équipements pour 3 jours

Comme précisé, il s’agissait d’une rando-bivouac en autonomie, ce qui diffère grandement des randonnées avec nuit en refuge / gîte, avec auberge et/ou achat de sandwich pour les repas.

L’idée, ici, est de tout porter sur le dos !

Sur moi :

  • Chaussettes (mérinos)
  • Calbut (vous saurez tout !…)
  • Pantalon rando (RVRC)
  • Tee-shirt (mérinos)
  • Chèche
  • Chaussures rando (Renegade GTX)

Note : J’ai profité de l’occasion pour redonner un coup de prop’ à mes chaussures : soin du cuir, imperméabilisant, nouveaux lacets, nouvelle semelle.

Rechanges vêtements :

  • 1 paire de Chaussettes (mérinos)
  • 1 calbut (on ne change pas une équipe qui gagne)
  • 1 tee-shirt (mérinos)
  • 1 pull polaire léger
  • Poncho (Mc Kinley)

Nourriture :

Randonnée 3 jours en autonomie : Liste d'équipements (Retex)

Cuisine :

  • Réchaud + Quart Esbit
  • 10 Pastilles Esbit
  • Briquet
  • Cuillère-fourchette (Spork) « Light My Fire »
  • Couteau Puukko

Couchage

  • Sac de couchage Carinthia Defense 1 (3 saisons)
  • Sac à viande soie
  • Hamac Travel Hammock Lite Plus, de chez Exped
  • Tarp Decathlourd + Corde
  • Frontale
Randonnée 3 jours en autonomie : Liste d'équipements (Retex)

Toilette

  • Savon bio multi-usages
  • Serviette et gant microfibre
  • Brosse à dents + Dentifrice
  • Lingettes
  • PQ
  • Paquet mouchoir
  • Gel hydroalcoolique

Divers

  • Écouteurs
  • Batterie portable
  • Câble recharge
  • Téléphone
  • CB + monnaie
  • Boule quies
  • Couteau crochet (pour s’occuper)
Avant-Après : une p’tite soirée bivouac à faire une cuillère
Avant-Après : une p’tite soirée bivouac à faire une cuillère

Le sac est complet !

Il s’agit d’un sabre 45L (oui, j’aime les sacs tactiques pour la randonnée…).

Il fait 9.6 kilos, nourriture et eau incluse.

Sachant que ces deux « éléments » font 2,6 kilos, cela veut dire que le reste du sac fait 7 kilos.

Pas si mal !…

En toute transparence, je suis ce qu’on appelle un randonneur ascendant « MUL », pour Marche Ultra Légère… en opposition avec les marcheurs ascendant « MULET », qui savent porter lourd.

J’ai donc une attention très particulière au poids de mon sac à dos.

Mais, on va le voir, j’aurai pu encore mieux faire !

Retex + améliorations possibles de cette liste

L’un des conseils de base pour optimiser l’équipement de son sac à dos est le suivant :

Au retour d’une randonnée, faites le point sur ce dont vous vous êtes servi un peu, beaucoup, passionnément…Le tri se fera seul

Dans le cas présent, rares sont les équipements dont je ne me suis pas servi… mais il y en a tout de même :

  • La lampe frontale (j’ai très bien dormi, du coucher au lever du soleil…)
  • Le savon (je n’ai pas eu de vaisselle à laver, grâce aux lyophilisés)
  • La serviette micro-fibre (il a pas mal plu et je n’ai pas eu l’occasion de me baigner dans une rivière sur le chemin… je me suis donc servi des lingettes)
  • Le sac à viande (j’ai dormi habillé… et m’en suis donc servi uniquement comme oreiller)

Objectivement, sur cette liste, j’aurai donc pu me passer du sac à viande en soie.

Le reste me semble tout de même nécessaire.

Des optimisations possibles ?

Oui !…

Tout d’abord, deux évidences :

  • Mon sac à dos Karrimor Sabre 45L pèse environ 1700 grammes (j’ai viré la mousse et le cadre métallique qui le rigidifie… ce qui n’est, à posteriori, peut-être pas l’idée du siècle). Un sac au volume équivalent, plus rando que militaire, me permettrait de gagner facilement 500 grammes !
  • Mon sac de couchage Carinthia Defense 1 : là encore, pour un sac de même isolation, je pourrai facilement gagner 400 grammes.

Total : 900 grammes !…

Alors, pourquoi je garde ces deux éléments dans ma liste d’équipements ?

Car je ne souhaite pas doubler / tripler mes équipements et je préfère avoir un sac à dos et un sac de couchage qui me servent pour tout (y compris pour le bushcraft).

Même logique pour le pantalon RVRC ou les chaussures Renegade GTX.

Enfin, si je visais absolument la légèreté à tout prix, je pourrai aussi remplacer la flasque inox avec une bouteille plastique (gain de 140gr) et prendre un plus petit couteau (gain 100 grammes).

Mis de côté ces différents équipements qui pourraient être optimisés (mais pour lesquels j’ai fait le choix que « non »), si je devais aujourd’hui refaire cette randonnée, voici les modifications que je ferai :

  • Je remplacerai la gourde filtrante (140gr) avec le filtre Sawyer mini + poche squeezable (le tout 95gr, soit un grain de 45gr), car je pense que ce dernier est plus adapté pour les lyophilisés.
  • Je ne prendrai pas le draps de soie (donc), soit un gain de 100 grammes environ.
  • Je n’ai eu besoin que de 5 tablettes Esbit au lieu de 10 (gain de 70 grammes)
  • Je remplacerai le combo tarp (720gr) + poncho (380 gr) par un poncho tarp tout-en-un (environ 400 gr, cordes comprises… soit un gain de 700 gr !)
  • Je supprimerai la serviette : j’ai déjà un chèche qui fait le travail au besoin (gain de 80gr)
  • Remplacement de la popote + réchaud Esbit (200gr) avec le réchaud version en titane (11gr) et une popote titane Toaks (95gr… soit gain total de 94gr)

A noter que certaines de ces optimisations ont été brillamment suggérées par la communauté sur le Facebook Nopanic !

Total de toutes ces potentielles modifications : 1089 grammes.
Et celles que je ne souhaite pas faire (sac à dos et cie) ? 1140 grammes.

Soit plus de 2,20 kilos… sur un sac initialement à 9.60 kilos.

Le résultat serait un sac de 7,40 kilos… pour une rando-bivouac en autonomie pour 3 jours.

Là, je pense que je pourrais officiellement être considéré comme MUL… non ?

Conclusion ?

Lorsqu’on fait un sac à dos, on a tendance à embarquer plein de matos qui, individuellement, ne pèse pas bien lourd.

Mais souvenez-vous TOUJOURS d’une chose :

« Un sac à dos trop lourd, c’est toujours le résultat de l’addition d’équipements qui ne pèsent pas bien lourds »

A bon entendeur !

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