Comment éviter et se protéger des tiques ? Nos conseils

de Sven
Publié le : Dernière mise à jour le

Dès que les beaux jours reviennent, on a généralement envie de retourner en forêt et plus généralement dans la verte.

Souci : un acarien, tapis dans la végétation, vous attend… j’ai bien évidemment nommé la tique !

Ces méchantes bestioles, si on considère la totalité de leurs populations dans le monde, sont les vecteurs du plus grand nombre de micro-organismes différents.

Ce sont des agents vecteurs de nombreuses pathologies humaines et animales.

Autrement dit, les tiques peuvent porter et transmettre de nombreuses maladies, dont la plus connue par chez nous : la maladie de Lyme.

La maladie de Lyme se manifeste dans les trois à trente jours après la morsure.

Une plaque rouge, inflammatoire – appelée érythème migrant – apparaît alors autour du point de piqûre, avant de s’étendre progressivement.

Celle-ci peut s’accompagner de fièvre, puis disparaître spontanément en quelques semaines.

En l’absence de traitement, la maladie peut causer, quelques semaines, mois ou années plus tard, des troubles articulaires, cutanés, cardiaques ou neurologiques. Ceux-ci peuvent se manifester seuls ou de manière associée.

À ce stade, le diagnostic est souvent difficile car il n’y a plus de trace de piqûre. Un traitement est cependant toujours possible.

Peu réjouissant, n’est-ce pas ?…

Je tiens à vous rassurer : toutes les tiques ne sont pas affectés par la maladie de lyme ou une autre maladie. Mais cela reste une potentialité et je vous conseille donc :

  1. d’éviter de vous faire piquer
  2. de vérifier, après chaque sortie, si vous ne vous êtes pas fait piqué
  3. au cas échéant, de vous soigner
Comment éviter et se protéger des tiques ? Nos conseils

Comment éviter de se faire piquer par une tique ?

La première étape, comme toujours, est d’éviter de se faire piquer.

Il faut savoir que les tiques fréquentent les forêts, mais également les prairies et les jardins.

ASTUCE : vérifiez le pourcentage de risque de vous faire piquer sur cette carte interactive, actualisée en fonction des régions.

Pour cela, voici des conseils simples et efficaces :

  • Couvrez-vous les bras et (surtout) les jambes
  • Préférez les sentiers bien entretenus, surtout si vous êtes en short
  • Évitez les hautes herbes et les zones humides
  • Utilisez, au besoin, un spray répulsif anti-tique (il existe également des chaussettes traitées)
Spray répulsif anti-tique
Spray répulsif anti-tique

Comment vérifier qu’on ne s’est pas fait piqué ?

En général, on ne sent pas la piqûre.

Donc, c’est souvent trop tard qu’on s’en rend compte !… mais encore faut-il s’en rendre compte.

Pour cela :

  • Contrôlez les parties du corps exposées et vos vêtements.
  • Les endroits favoris des tiques sont le creux des genoux, l’intérieur des cuisses, l’aine, le cou et la nuque ainsi que les aisselles.
Comment éviter et se protéger des tiques ? Nos conseils

Et si on s’est fait piqué : que fait-on ?

Si vous trouvez une tique, retirez le à l’aide d’une pince à tique. Ne faites surtout pas ça avec vos doigt !

Il existe des pinces spécifiques, mais vous pouvez également opter pour une trousse de secours anti-tique.

Ne sous estimez pas l’importance et le danger d’une piqûre de tique : surveillez la zone piquée durant au moins un mois. Si une plaque rouge s’étend à partir de la zone piquée, consultez immédiatement un médecin.

Si vous avez un doute, utilisez un auto-test de dépistage après piqure de tique.

Auto test de dépistage après piqure de tiques
Auto test de dépistage après piqure de tiques

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