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Les barres énergétiques coup de fouet…

On avait déjà parlé des sucres combinés de la ration d’urgence et des barres Fuizion, voici une panel de barre énergétiques et barres de céréales…

L’idée de ce test était de gouter plusieurs styles de barres énergétiques pour vous faire un retour. En décembre j’ai une activité plus intense que le reste de l’année, montage et démontage de décors imposants, je joue dans des spectacles et souvent je mange en décalé, voir pas du tout… C’est une période de l’année ou j’ai souvent besoin de coup de pouce pour relancer la machine et bien souvent je mange des cochonneries. Cette année était l’occasion de passer à des trucs meilleurs pour la santé. Il fallait que ça soit rapide, sans avoir besoin de cuisiner ni de réchauffer, en plus des clémentines que je mange par dizaines!

Descriptifs

Barre énergétique - Avoine, Pépites de Chocolat

Je ne vais pas rentrer dans le détail pour chaque barre ça serait trop imbuvable, je vous indique juste les calories / produit histoire de voir les apports. Je vous invite à visiter le site, chaque produit à son lien. Par ailleurs, j’ouvre une petite parenthèse pour féliciter l’équipe lyophi pour leur site qui est un des meilleurs, voir le meilleur des sites de vente en ligne que je connaisse niveau ergonomie, design et service.

Les barres

Une sélection proposée par Seb de lyophi qui sait que j’aime tout ce qui se mange…

PowerBar Energie Naturel aux Fruits - Appel Strudel 1.40 € | 167 Kcal
 PowerBar Energie Naturel aux Fruits - Cranberries 1.40 € | 171 Kcal
 PowerBar natural Energize Cereal Bar Chocolat 1.40 €  | 156 Kcal
 PowerBar Gaufre énergétique Chocolat- Peanuts 1.99 € | 166 Kcal
 PowerBar Gaufre énergétique Yaourt aux baies 1.99 € | 167 Kcal
 PowerBar Natural Energize Cereal Bar Fraise et Cranberries 1.40 € | 154 Kcal
 Barre énergétique - Avoine, Pépites de Chocolat - Clif Bar 2.50 € | 225 Kcal
 Barre énergétique - Amandes et Chocolat - Clif Bar 2.50 € | 252 Kcal
 Barre céréales Bio - MelTonic 2.95 € | 266 Kcal
 Barre aux fruits à la noix de coco - BIO 2.00 € | 199 Kcal

Les LYO

En plus des barres, Seb m’a gentiment ajouté deux smoothies de chez LYO-FOOD pour la détox et le bon équilibre:

Green Smoothie - Detox 3.90 €
 Red Smoothie - Antioxydant 3.90 €

Je reviendrai sur ces deux éléments en début d’année, après les fêtes.

Résumé

Barre céréales Bio - MelTonic

Toutes les barres sont à 40g. à part les Clif et la Meltonic qui sont à 68g. Ces trois dernières remportent la palme du rapport poids/calories, la barre au miel culminant à 266 Kcal. Ci dessous une petite vidéo de présentation.

Avis subjectif

Évidemment quand on parle de bouffe l’avis est faussé car le goût c’est une affaire personnelle. Moi j’ai un gros coup de cœur pour les Clif Bar. Elles combinent 3 conditions pour remporter la première marche du podium:

Apport énergétique important

C’est ce qu’on leur demande. C’était la condition principale de ce test, combler le coup de mou et relancer la machine. Comme précisé précédemment, le rapport calorique au 100 grammes est assez élevé. Certaines barres de la marque montent à 381 kcal/100g soit 259 Kcal pour une barre (ce modèle).

Consistance

Barre énergétique - Avoine, Pépites de Chocolat - Clif Bar

C’est le point ou je peux être exigeant. J’ai du mal en général avec les barres céréales trop sèches. Elle donnent soif, et je me retrouve toujours avec plein de trucs dans les dents… Celle ci sont molle, ou plutôt tendre et moelleuse. Un peu comme moi quoi! Sans rire la consistance est assez agréable, elles sont assez dense et calent vraiment

Le goût

Ba oui… sinon je serai resté sur mes rations de survie des forces spéciales! Franchement celle à l’avoine et pépite de choco elle déchire… j’aimerai bien gouter la version chocolat blanc, je vais me laisser tenter! C’est moelleux, sucré, parfumé… Un régal!

Bon à savoir

En vrac, quelques trucs bon à savoir sur les produits testé, lire le commentaire sous chaque photo.

PowerBar natural Energize Cereal Bar Fraise et Cranberries

La PowerBar natural Energize Cereal Bar Fraise et Cranberries à une consistance très proche de la pâte de fruit, il y a sous la barre le petit papier avec un goût d’ostie (enfin je crois, je suis même pas baptisé!). Elle est très sucrée, avec ses presque 28g de glucide il est conseillé de la consommer 30 à 60 minutes avant l’effort, ou pendant l’effort pour un coup de fouet.

Barre aux fruits à la noix de coco - BIO

La Barre aux fruits à la noix de coco – BIO est équilibré en lipide et glucide (12,8 g et 16,8 g réciproquement). Elle est aussi 100% Bio et vegan, c’est assez rare pour le spécifier.

PowerBar Gaufre énergétique Yaourt aux baies

Les Gaufres énergétiques sont originales par leur consistance. Elles sont idéales pour ceux qui en ont marre des barres classiques. Elles sont divisible (oui moi j’ai pas l’occasion!) et permettent d’en consommer une avant l’effort et une pendant, c’est assez malin. Elles peuvent aussi convenir aux enfants qui sont habitués à ce genre de texture.

Conclusion

Les barres Fuizion m’avaient emballées et je les recommande pour les situations délicates. Leur apport énergétique est énorme. Pour ce test il me fallait des barres plus « classiques », qui soient bonnes, qui me donnent un coup de fouet et à consommer rapidement. Seb a bien cerné la problématique et il a répondu à mon attente. D’ailleurs n’hésitez pas à le contacter (il y a un chat sur le site) pour avoir une suggestion personnalisé répondant à votre projet. Vous pouvez aussi composer votre menu et le financer en cliquant ici.

Clif Bar

Comme précisé, j’ai un gros coup de cœur pour la marque Clif Bar, c’est un de leur best seller. Si on creuse un peu, on se rend compte que le mec qui a créé ces barres est un pro du terrain et un sportif accomplis. Il a conçu la barre qui manquait. L’équipe CLIF BAR est une communauté de plus de 1500 athlètes professionnels et amateurs. En plus de ça, l’entreprise s’engage dans une démarche écologique et les produits qu’ils proposent sont bio, ce qui ne gâche rien.

Afin de vous faire profiter au max de l’expérience lyophilisé & co, nous avons négocié un bon de réduction permanent sur toute la boutique. Il vous suffit de taper le code LYOPANIC10 en dessous de votre panier de commande pour profiter d’une réduction de 10%

  • Gabriel Maillard

    Slt, y’en a t’elles qui ont un date de péremption plus longue que d’autres?
    (si tu n’as pas jeté les emballages) ;-))

    • Salut! oui j’ai tout gardé! je vais regarder les dates 😉

  • Theo Lagrange

    Encore de la pub deguisee. Tous les sites soit disant survivaliste s’y mettent

    • MDR!

      tu dois pas bien nous connaitre! c’est pas déguisé mais plutôt ASSUMÉ!

      Lyophilisé est ce qu’on appelle un partenaire, et depuis plusieurs années… Si je fais délibérément des liens vers cette boutique c’est qu’on a mis en place un deal, je teste des produits afin de vous donner mon point de vue pour vous orienter dans vos choix… Si jamais le produit est mauvais je le dis clairement, mais en général comme c’est moi qui choisis ce que je teste j’essaie de prendre des trucs de qualité! Après si tu préfères tester par toi même rien ne t’en empêches!

      La pub c’est quand tu te fais payer pour parler d’un truc, ici on n’est pas payé et même, on vous fait économiser en négociant exclusivement pour vous un code promo…

  • Benoit Devault

    Ici au Canada j’ai essayé les barres Soldier Fuel…une espèce de barre caramélisé qui n’est pas mauvais au goût…..mais dont la texture me déplaît.Les Cliff Bar ont une meilleure texture et un bon goût mais avec un arrière goût vitaminé je dirais même vitamine B.Bref si je note Soldier Fuel 5/10…Cliff Bar 8/10….et puis en rando ça prend pas de place et ça convient bien à mes besoin énergétique entre 2 repas!!Merci!!!

    • j’ai pas trouvé ce mauvais gout dans les cliff… ça doit dépendre du parfum 😉

      • Benoit Devault

        J’ai essayé beurre d’arachide croquant….et je ne parle pas de mauvais gout…seulement un arrière goût…..ce qui ne m’a pas empêché d’en acheter une boîte pleine que j’ai déjà presque tout mangé!!